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本文详细解释了英国病假体系的核心规则:病假7天及以内,员工只需填写自我证明表格;病假超过7天,则必须提供由医疗专业人员开具的Fit Note。文章剖析了Fit Note的两种关键状态(不适合工作/可能适合工作),并指出通过传统NHS GP获取Fit Note面临预约难、等待久的挑战。最后,文章介绍了通过持有GMC认证医生的在线私营医疗平台(如Atheclinic)快速、合规获取Fit Note的现代解决方案。

这篇指南系统梳理了在英国职场请病假的完整流程,重点区分了短期病假(1-7天)使用自我证明和长期病假(超过7天)需要Fit Note的规则。它解释了法定病假工资(SSP)的资格、等待日和最长领取期限,并提供了标准请假步骤,包括第一时间通知经理和返工后填写表格。此外,指南还讨论了获取Fit Note的现实挑战,如NHS预约难,并介绍了Atheclinic等在线平台作为高效替代方案,强调其合法合规性。