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新手父母生存指南：利用FMLA与州级带薪假应对婴儿睡眠障碍及获取医疗证明全解析

本文针对新手父母因婴儿睡眠障碍（如肠绞痛、反流）引发的极度疲劳与职业危机，详细介绍了如何区分正常夜醒与医学障碍，并利用联邦FMLA（可间歇使用）和州级带薪家庭假（如纽约PFL）申请假期。文章强调当父母因长期睡眠剥夺出现健康问题时，可基于自身医疗状况（如焦虑、失眠）获取医生证明请假，并提供了从医疗评估、获取证明到提交HR的完整流程，以及改善婴儿睡眠的实操建议。