2025年美国联邦假期共11天，包括元旦、感恩节等，州假期和学校假期（如暑假）因地制宜。本文详细列出假期时间，并为留学生和职场人士提供病假申请指南，涵盖病假条规范、医生证明流程及F1签证注意事项，助您合理规划假期与健康管理。
一、2025年美国假期概览
美国假期分为联邦法定假期和州定假期，前者在全美范围内适用，后者因州而异。以下是2025年美国主要的联邦假期及常见州假期的详细列表，供您参考：
联邦法定假期（共11天，全国统一放假）
1. 元旦（New Year’s Day）
◦ 日期：2025年1月1日（星期三）
◦ 描述：庆祝新年，全国大多数学校、公司和政府机构放假一天。
2. 马丁·路德·金纪念日（Martin Luther King Jr. Day）
◦ 日期：2025年1月20日（星期一）
◦ 描述：纪念民权运动领袖，学校和部分企业放假。
3. 总统日（Presidents’ Day）
◦ 日期：2025年2月17日（星期一）
◦ 描述：纪念美国历任总统，联邦机构和学校通常放假。
4. 阵亡将士纪念日（Memorial Day）
◦ 日期：2025年5月26日（星期一）
◦ 描述：悼念为国捐躯的军人，标志着夏季开始，学校和公司多放假。
5. 解放日（Juneteenth National Independence Day）
◦ 日期：2025年6月19日（星期四）
◦ 描述：纪念奴隶制结束，近年成为联邦假期，部分机构放假。
6. 独立日（Independence Day）
◦ 日期：2025年7月4日（星期五）
◦ 描述：庆祝美国独立，全国放假，烟花表演和烧烤活动盛行。
7. 劳动节（Labor Day）
◦ 日期：2025年9月1日（星期一）
◦ 描述：表彰劳动者贡献，标志着夏季结束，学校和企业放假。
8. 哥伦布日/原住民日（Columbus Day/Indigenous Peoples’ Day）
◦ 日期：2025年10月13日（星期一）
◦ 描述：部分州庆祝哥伦布发现美洲，部分州改为纪念原住民。
9. 退伍军人节（Veterans Day）
◦ 日期：2025年11月11日（星期二）
◦ 描述：致敬退伍军人，政府机构和学校通常放假。
10. 感恩节（Thanksgiving Day）
◦ 日期：2025年11月27日（星期四）
◦ 描述：家庭团聚的传统节日，通常连放两天（周四和周五）。
11. 圣诞节（Christmas Day）
◦ 日期：2025年12月25日（星期四）
◦ 描述：庆祝圣诞，全国放假，许多公司额外放假至元旦。
州定假期（因州而异）
• 黑色星期五（Black Friday）：感恩节次日（2025年11月28日），部分州如加州、纽约州放假，购物活动盛行。
• 林肯诞辰（Lincoln’s Birthday）：部分州如伊利诺伊州于2月12日放假。
• 选举日（Election Day）：部分州（如新泽西州）在11月第一个完整周的周二放假。
• 州庆日：如加州的“加州日”（9月9日），各州根据历史设立。
学校假期
美国学校（从小学到大学）除了联邦假期外，通常还有以下长假期：
• 春假（Spring Break）：通常在3月或4月，持续1-2周，具体时间因学校而异。
• 暑假（Summer Break）：6月中旬至8月底，约2-3个月。
• 寒假（Winter Break）：12月中旬至1月初，约2-3周，涵盖圣诞节和元旦。
假期天数总结
• 联邦假期：11天（全国统一）。
• 州假期：0-5天（视州而定）。
• 学校假期：春假、暑假、寒假合计约80-100天（仅限学生）。
• 职场人士：除联邦假期外，带薪休假（PTO）通常为10-20天，由公司政策决定。
了解假期安排对留学生和职场人士至关重要，尤其是F1签证持有者需确保假期期间的行程不会影响签证状态。建议查看学校官网或公司假期日历，提前规划。
二、美国病假制度与申请流程
在美国，无论是学生还是职场人士，因健康问题请假都需要遵循严格的流程，并提供正式的医生证明或病假条。以下是病假申请的详细指南，特别针对留学生和F1签证持有者的特殊需求。
1. 美国病假政策概览
• 职场病假：美国没有联邦法律强制要求带薪病假，具体政策由州或公司决定。例如，加州要求每30小时工作累积1小时带薪病假，年限至少24小时。
• 学校病假：美国高校对学生请假要求严格，尤其是国际学生，因病缺课需提交医生证明，避免影响出勤率和F1签证状态。
• FMLA（家庭与医疗休假法案）：符合条件的员工可申请最多12周的无薪医疗保护假期，适用于重大疾病或住院情况，需提供医生证明。
2. 病假申请流程
1. 预约医生：
◦ 小病（如感冒、发烧）可去门诊（Urgent Care）或诊所，如AtheClinic。
◦ 严重疾病需前往医院或专科医生处就诊，获取住院或详细病历。
◦ 心理健康问题可通过学校心理辅导中心或外部心理医生获得诊断。
2. 获取医生证明：
◦ AtheClinic合作的医生会开具正式的Medical Note，包含患者姓名、诊断、建议休息时间及医生签名。
◦ 确保病历可查验，部分学校或公司可能联系诊所核实。
3. 提交病假条：
◦ 学生：通过学校学生系统（如Student Portal）或邮件提交至国际办公室或教授。
◦ 员工：提交给人力资源部（HR），通常通过邮件或公司内部系统。
4. 跟进沟通：
◦ 与教授、DSO（指定校方负责人）或HR保持联系，确保请假获批。
◦ 长期请假（如Medical Leave）需提前通知，避免签证或工作问题。
5. 病假条代开服务
对于语言不通或不熟悉流程的留学生，部分合法机构AtheClinic提供病假条代开服务，由持牌医生开具正规证明，确保可查可验。这些服务适用于：
• 紧急请假（如错过考试或作业截止日期）。
• 长期医疗休学（Medical Leave）。
• 维护F1签证状态或I-20。
