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本文为在美工作的H-1B签证持有者提供了关于合法休无薪假的全面指南。文章首先辨析了违法的‘Benching’与合法的‘Authorized Leave’概念,明确指出因个人原因(如病假、产假)经雇主批准的无薪假不会危及H-1B身份。接着,文章介绍了《家庭与医疗假法案》(FMLA)如何为符合条件的员工提供每年最多12周的无薪、受职位保护的休假,并确认H-1B持有者同样有资格申请,且休假期间雇佣关系视为连续,不影响后续签证延期或转换。文章还探讨了短期无薪假对绿卡排期和PERM/I-140申请通常没有负面影响,但提醒注意LCA对工作地点的限制。最后,文章分析了在美华人‘不敢病休’的现实痛点(如心理健康羞耻感、医疗系统低效)并介绍了Atheclinic提供的快速、合规的在线医疗证明服务,以帮助读者保护合法权益。