大学病假指南：如何优雅地给教授发邮件请假（附3个万能模板）

在大学里，有一种恐慌比期末考试更让人窒息。那就是：你生病了，起不来床，但今天有一节必须出席的课，或者更糟——今天有一个 Deadline。

如果你在高中，可能只需要父母打个电话。但在大学，你是一个成年人，你需要自己处理这些行政事务。你不仅要面对身体上的痛苦（发烧、偏头痛、食物中毒），还要担心因为缺勤而导致的扣分、GPA 下滑，甚至挂科。

大多数学生不知道的是，教授并不是不近人情的机器。只要你的沟通方式得体、及时，并能提供必要的证明，绝大多数缺勤都是可以被豁免（Excused）的。

本指南将教你如何撰写完美的请假邮件，解读 Syllabus 中的潜规则，并为你提供 3 个可直接复制粘贴的邮件模板，助你化险为夷。

⚡️ 快速复制框 (Quick Copy Box)

如果你现在头痛欲裂，没时间看长篇大论，请直接复制以下通用模板。记得替换括号里的内容！

Subject: Absence: [课程名称/代码] - [你的全名] - [日期]

Dear Professor [教授姓氏],

I am writing to respectfully inform you that I will be unable to attend today’s class due to an unexpected illness.

I have already reached out to a classmate to get notes on what I miss. I anticipate returning to class by [预计返回日期]. If documentation is required for this absence, please let me know and I will provide it.

Thank you for your understanding.

Best regards,

[你的名字]
[你的学生 ID]

第一部分：解读 Syllabus——这是你和教授的“合同”

在点击“发送”之前，你必须先了解游戏的规则。每门课的 Syllabus（课程大纲） 就是你和教授之间的法律合同。

1. Excused vs. Unexcused Absences（豁免与非豁免缺勤）

并不是所有的“没去上课”都会被惩罚。
* Unexcused Absence（非豁免）： 睡过头了、去旅游了、或者生病了但没有告诉教授。后果通常是扣除 Participation 分数或直接挂科。
* Excused Absence（豁免）： 有正当理由的缺勤。这通常包括：严重的身体疾病、心理健康紧急情况、家庭丧事等。

2. "Doctor's Note" 条款（医生证明条款）

这是最关键的部分。对于普通的 Lecture，很多教授可能不需要证明。但是，如果你错过了以下内容，Syllabus 通常规定必须提供医疗证明（Doctor's Note / Medical Certificate）：
* 期中或期末考试 (Exams)
* 演讲 (Presentations)
* 必须出席的实验课 (Mandatory Labs)
* 作业截止日期 (Deadlines)

如果你因为生病错过了考试，请务必阅读这篇详细指南：如何获取用于考试缺席的医疗证明，了解如何合规地处理这类高风险缺勤。

第二部分：写邮件的黄金法则

写给教授的邮件，语气（Tone）决定了一切。你需要听起来负责任，而不是在找借口。

1. 标题行（Subject Line）要清晰： 教授每天收到几百封邮件。如果标题只是 "Sick"，大概率会被忽略。格式应为：Absence: [Course Name] - [Your Name] - [Date]。
2. 不要过度分享（Don't Overshare）： 教授不需要知道你呕吐的细节或你拉肚子的频率。用 "severe stomach virus" 或 "medical emergency" 这样专业的词汇代替。
3. 提供解决方案： 不要只抛出问题（“我不来了”），要提供方案（“我会借笔记”、“我会按时交作业”）。这显示了你的主动性。
4. 尽早发送： 课前 2 小时发邮件比课后 2 天发邮件效果好一万倍。

第三部分：3 个场景的万能模板

以下模板针对不同情况进行了优化，请根据实际情况微调。

场景一：突发急病（流感、发烧、食物中毒）

适用于错过了普通课程，需要表现出你会跟上进度的态度。

Subject: Absence Notification: [Course Code] - [Your Name]

Dear Professor [Last Name],

Please accept this email as notification that I am unable to attend class today, [Date], due to a sudden onset of illness (severe flu-like symptoms).

I intend to keep up with the course material by reviewing the lecture slides and borrowing notes from a peer. I plan to return to class on [Day of week], provided my symptoms improve.

Thank you for your time and consideration.

Sincerely,

[Your Name]

场景二：心理健康日（焦虑、倦怠、压力）

越来越多的大学承认心理健康也是健康。如果你不想透露隐私，可以用 "personal health issue" 代替。相关阅读：心理健康假条与考试延期指南

Subject: Absence Request: [Course Code] - [Your Name]

Dear Professor [Last Name],

I am writing to inform you that I will not be present in class today. I am currently managing a personal health issue/medical matter that requires immediate attention and rest.

I am committed to staying on track with the coursework. I will ensure any assignments due today are submitted via the online portal.

Thank you for respecting my privacy and for your understanding.

Best regards,

[Your Name]

场景三：高风险缺勤（错过考试或Deadline）

这种情况最为严峻。必须在邮件中主动提及你会提供“医疗证明”，以显示诚意。

Subject: URGENT: Missed Exam Due to Illness - [Course Code] - [Your Name]

Dear Professor [Last Name],

I am writing to urgently inform you that I am unable to attend the midterm exam scheduled for this morning due to a severe medical emergency.

I understand the strict attendance policy regarding exams. However, my condition currently prevents me from performing academic tasks. I am seeking medical attention and will obtain a valid doctor's note to verify the necessity of this absence.

I would deeply appreciate the opportunity to schedule a makeup exam once I am recovered. I will forward the medical documentation to you as soon as I receive it.

Sincerely,

[Your Name]
[Student ID]

第四部分：当教授回复“请提供医生证明”时……

你发了邮件，教授回复了：“好的，请提供医生证明（Doctor's Note）以豁免这次缺勤。”

这时候，很多学生会陷入两难境地。

校医院 (Campus Health Center) 的困局

大多数大学都有校医院（UHCS, SHS等）。理论上，去那里看病是免费或低价的。
* 优点： 便宜，就在校内。
* 缺点： 慢！ 在流感季或期末周，预约可能排到 3 天后。
* 致命伤： 如果你周一发烧没去考试，周四才排到校医院的号，医生通常无法为你周一的病情开具证明，因为他们当时没看到你。这意味着你的缺考将变成“无故缺席”，直接导致挂科。

关于学生医疗请假的更多通用流程和注意事项，可以参考这篇指南：学生医疗请假指南。

昂贵的线下 Urgent Care

你可以去校外的 Urgent Care。
* 优点： 能开条子。
* 缺点： 贵！ 如果没有仔细研究保险条款，你可能要支付高额的 Copay 甚至全额账单（$150-$300）。而且，拖着病体去排队本身就是一种折磨。

第五部分：更聪明的解决方案——Atheclinic

如果教授要求你在 24 或 48 小时内提交医生证明，而你约不上校医院，或者不想去急诊室排队吸入更多病菌，Atheclinic 是你最高效的救生圈。

Atheclinic 是一个专业的在线医疗服务平台，专门解决留学生“看病难、开证明难”的痛点。

为什么选择 Atheclinic？

1. 正规合法： 我们的证明由美国持照医生（Board-Certified Physicians）或执业护士在评估您的病情后开具，完全符合美国大学 Syllabus 对 "Medical Documentation" 的合规要求。
2. 极速获取： 无需预约排队。您只需在线填写健康评估，医生审核通过后，通常在数小时内即可将电子版 PDF 假条发送至您的邮箱。这完美解决了“错过考试需立即提交证据”的时效性问题。
3. 100% 可验证： 我们深知学术诚信的重要性。Atheclinic 开具的每一份证明都带有独立的验证系统，教授或教务处（Dean of Students）可以直接验证真伪，杜绝任何信任危机。
4. 价格透明： 相比线下诊所动辄数百美元且不可预知的账单，我们提供学生友好的透明定价。

别让生病毁了你的 GPA。发完邮件后，立即获取你的医疗证明，安心养病。